chten kunnen we lang twijfelen. ‘Ik kijk het nog wel even aan’ is een uitdrukking die we vaak horen. Zonde, want hoe sneller je erbij bent, hoe eerder je geholpen kunt worden. Maar wanneer is het...
Vrijwel iedereen ervaart wel eens stress. Hoewel stress niet altijd slecht is, kan aanhoudende stress grote gevolgen hebben voor zowel je mentale als lichamelijke gezondheid. Veel mensen denken dat s...
Vermoed je dat je hoogsensitief bent? Of denk je dat iemand in jouw omgeving HSP heeft? Tegenwoordig weten we steeds meer over hoogsensitiviteit. Het wordt met name in verband gebracht met overprikke...
Openbare plaatsen vermijden omdat er veel te veel mensen zijn. Of het huis niet willen verlaten omdat je bang bent om in paniek te raken. Dit zijn twee voorbeelden van agorafobie. Agorafobie betek...
Jongeren met complexe problemen kunnen terecht komen in de gesloten jeugdzorg, oftewel JeugdzorgPlus. Dit is een jeugdinstelling waarin jongeren niet zomaar alleen naar buiten mogen. Bovendien kunnen...
Alcohol drinken is voor veel mensen iets gezelligs. Eén drankje moet wel kunnen, toch? Maar het blijft niet vaak bij één drankje. Het is algemeen bekend dat alcohol drinken een negatief effect hee...
Stress, iedereen heeft er weleens last van. Als je af en toe stress ervaart, hoeft er niets aan de hand te zijn. Maar wanneer het lang en vaak voorkomt, is het belangrijk dat je hier iets aan doet. J...
Vervelende opmerkingen van een collega, een docent die je op een ongepaste manier aanraakt of iemand in je omgeving die tegen willens en wetens in over je grenzen gaat: grensoverschrijdend gedrag kom...
Ongeveer 200.000 Nederlanders krijgen jaarlijks te maken met een eetstoornis. [1] Een eetstoornis is niet altijd zichtbaar aan de buitenkant, al wordt dit wel vaak gedacht. Er zijn namelijk verschill...
Veel mensen denken dat een burn-out ontstaat door te veel druk op het werk, maar wist je dat er nog veel meer oorzaken zijn? Er zijn verschillende soorten burn-out en deze uiten zich bij ieder persoo...