Heeft er iemand in jouw omgeving te maken met psychische klachten? Het is normaal om je zorgen te maken en te willen helpen. Toch kan het lastig zijn om te weten wat je nu precies moet doen. Hieronde...
De dagen worden korter en het weer wordt slechter; de herfst is nu echt aangebroken. Kom je lastig je bed uit in de ochtend? Voel je je moe terwijl je gewoon hetzelfde aantal uren slaapt? Je bent ech...
Uit cijfers van de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) van kennisinstituut TNO en het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) blijkt dat steeds meer jonge werkenden burn-outklachten ervar...
Tentamenstress, hoge verwachtingen en studieleningen: studenten krijgen tegenwoordig met diverse uitdagingen te maken. Ze voelen zich soms dan ook overspoeld door verantwoordelijkheden, eisen en verw...
Psychische aandoeningen en stoornissen komen veel voor. Volgens een onderzoek van het Trimbos Instituut naar psychische aandoeningen heeft bijna de helft (48%) van de volwassenen in Nederland ooit é...
De zomer is in volle gang. Of je nu al vakantie hebt of niet, de zomer brengt veel sociale activiteiten met zich mee. Van borrelen met vrienden tot bruisende feestjes. Hartstikke leuk, maar als je sn...
Wat als die presentatie niet goed gaat? Wat als de luchtvaartmaatschappij je koffer kwijtraakt? Wat als de dokter met slecht nieuws komt? Piekeren is menseigen, maar je kan er ook in doorslaan. Lig j...
Je kan geen zelfhulpboek openslaan zonder de termen ‘mindset’ en ‘positive thinking’ tegen te komen. Maar deze termen zijn niet voor niks hip. Een positieve mindset levert ons nogal wat op. Z...
Het Nieuwe Werken staat voor onderlinge communicatie, sparren met collega’s, ideeënuitwisseling… maar werkt het eigenlijk wel? Volgens onderzoek van het tv-programma De Monitor van KRO-NCRV niet...
Het gaat al een tijdje niet goed met je en je hebt besloten de hulp van een psycholoog in te schakelen. Je kunt je nu door je huisarts naar een hulpverlener laten verwijzen, maar tegenwoordig heb je...