We krijgen regelmatig de vraag: “Hoeveel sessies heb ik gemiddeld nodig bij online therapie?” Hier kunnen we echter van tevoren geen antwoord op geven. Hoe lang therapie duurt, hangt af van versc...
Heb je de mogelijkheid om thuis te werken? Je bespaart reistijd en het bevordert de productiviteit: ideaal dus! Uit onderzoek is gebleken dat we thuis een stuk efficiënter werken. 36% van de werknem...
Loop je met mentale klachten rond? Dan weet je misschien niet bij wat voor psycholoog je moet aankloppen – zeker niet als je niet precies weet waar je klachten vandaan komen. Bij welke psycholoog k...
Vraag je je af online therapie iets voor jou is? Misschien denk je dat een gesprek met een online psycholoog niet zo persoonlijk is als in het echt? Een online behandeling werkt vrijwel hetzelfde...
Jaarlijks krijgt maar liefst 17% van de werknemers te maken met burn-out gerelateerde klachten. Dit zijn ongeveer 1.3 miljoen mensen per jaar. [1] Het krijgen van een burn-out heeft een flinke impact...
Wanneer is het tijd om naar een psycholoog te gaan? Of beter gezegd: wanneer zijn je klachten erg genoeg om hulp te zoeken? Deze vraag horen we regelmatig en dit snappen we heel goed. Op het momen...
De zomervakantie zit er voor de meeste mensen nu echt op. We gaan weer vol aan de bak en zijn druk aan het werk of aan het studeren. Maar pas op, want prestatiedruk ligt op de loer. Volgens het CBS h...
Gemiddeld zitten we in Nederland zo’n vier uur per dag op onze telefoon.[1] Waar we die tijd aan spenderen, weten we vaak niet eens. Het gevolg? Continue afleiding en zelfs verminderd levensgeluk....
De keuze is reuze. Met welk probleem jij ook rondloopt: online vind je ongetwijfeld een coach die zegt jou te kunnen helpen. In 2014 telde ons land nog geen 38.000 coaches. Nu zijn dat er 75.000.[1]...
Je zit niet goed in je vel, maar je wil er eigenlijk met niemand over praten. Behalve met iemand die je echt begrijpt en kan helpen, zoals een psycholoog. Wist je dat je ook naar een psycholoog kan z...