Jullie hebben beloofd om elkaar in goede en in slechte tijden te steunen. Maar soms blijkt dit nog niet zo makkelijk. Wanneer jij of je partner te maken krijgt met een depressie staat jullie leven op de kop. De dynamiek in jullie relatie verandert. Het kan soms voelen alsof je geen aandacht meer krijgt of je geen liefde meer kunt geven. Het is dus helemaal niet gek als je je afvraagt of geen liefde voelen tijdens depressie normaal is of niet.
Een depressie heeft een grote impact op jullie relatie, maar dit betekent zeker niet dat de liefde voorbij is. Met de juiste informatie kunnen jullie elkaar erdoorheen slaan.
Wat doet een depressie met je relatie?
Wanneer je partner depressief is, merk je dit wel. Hij/zij is somber, lusteloos en lijkt geen aandacht meer aan jou te geven. [1] Om je partner beter te begrijpen kun je je inlezen over depressie. Daarnaast is het ook goed om te weten wat het met je relatie kan doen.
Het is normaal als je partner je minder aandacht geeft dan voorheen. Hij/zij is simpelweg niet meer in staat om dit te doen. Daarnaast praten depressieve personen niet graag over hun gevoelens en vertonen ze vaak vermijdend gedrag wat voor afstand kan zorgen in de relatie.
Onderschat ook het effect van vermoeidheid niet. Bij een depressie hoort ook slecht slapen of juist veel slapen. Hierdoor heeft je partner minder zin om dingen met jou te doen. [2]
Kan je geen liefde voelen tijdens depressie?
Een depressie doet dus best veel met je relatie. Omgaan met depressie is lastig, helemaal als je het nog nooit van dichtbij hebt meegemaakt. Zowel voor de depressieve persoon als de partner is het zoeken naar de juiste manier om met elkaar om te gaan. Maar hoe zit het nu met de liefde? Kan je geen liefde voelen tijdens depressie?
Je kunt altijd liefde blijven voelen, ook als je een psychische stoornis hebt. Helaas komt het voor dat depressieve personen zich emotioneel verdoofd voelen. Depressie maakt verbinding lastiger, ook als je al jarenlang gelukkig getrouwd bent.
Soms denken mensen dat de liefde over is en dat dat de reden is van de depressie. Maar dit is vaak niet het geval. De depressie maakt voelen moeilijker en dit kan leiden tot twijfels. Maar weet dat depressie tijdelijk is en jullie elkaar na de behandeling terug vinden.
Kan je depressief worden van een relatie?
Geen liefde voelen tijdens depressie is mogelijk, ook als je met de liefde van je leven samen bent. Echter, er is ook een andere kant van het verhaal. Het is ook mogelijk om door je relatie depressief te worden. Dit komt bijvoorbeeld voor wanneer je je niet gelukkig voelt in de relatie of als je het idee hebt dat je niet begrepen wordt. Als dit niet wordt uitgesproken, kan je je somber gaan voelen. Je raakt als het ware bedolven onder de negatieve gedachten en dan is het lastig om hier weer uit te komen.
Om bovenstaande redenen is het belangrijk om altijd open te zijn in je relatie. Blijf niet met negatieve gedachten rondlopen, maar spreek ze uit.
Behoefte aan een gesprek?
Heb je sombere gedachten en kun je geen liefde voelen tijdens depressie? Of ontstaan er relatieproblemen doordat je partner geen liefde meer toont? Weet dat een depressie met de juiste hulp goed te behandelen is. Heb je behoefte aan een gesprek? Of wil je een behandeling voor depressie starten? De Online Psycholoog biedt laagdrempelige psychologische hulp. Onze online psychologen vertellen je graag meer over de behandelplannen en kenmerken van online therapie.
Veelgestelde vragen over: geen liefde voelen tijdens depressie
Komt het gevoel van liefde terug na een depressie?
Wanneer jij of je partner geen liefde voelt tijdens een depressie is het goed om te weten dat dit tijdelijk is. Als je herstelt van de depressie, keren je emoties en gevoelens weer terug.
Kan je verliefd worden tijdens een depressie?
Ja, je kunt verliefd worden tijdens een depressie. Soms kan de verliefdheid anders aanvoelen dan normaal, minder intens of verwarrend.
Kan een depressie voor relatieproblemen zorgen?
Het is niet raar als er relatieproblemen ontstaan door een depressie. De dynamiek in de relatie verandert en hier moeten jullie beiden aan wennen. Blijf erover praten en begrijp waar de depressieve persoon doorheen gaat. Mochten jullie er niet uitkomen, dan kan een psycholoog ondersteuning bieden.
Bronnen:
[1] Mijn naaste heeft een depressie | Thuisarts.nl. (z.d.). https://www.thuisarts.nl/depressie/mijn-partner-heeft-depressie
[2] Blog: Depressie, waar liefde het donker raakt – Dokter Bosman. (2017, 9 augustus). Dokter Bosman. https://dokterbosman.nl/dossiers/depressie/depressie-liefde-donker-raakt/