Wanneer je een behandeling start bij een psycholoog, begint het traject vrijwel altijd met een intakegesprek. Tijdens dit intakegesprek leren jij en de psycholoog elkaar beter kennen en bespreek je wat je precies met de behandeling wilt bereiken.
Dit eerste gesprek kan best spannend zijn, helemaal als dit jouw eerste keer is bij een psycholoog. Je weet vaak niet wat je kunt verwachten. Misschien zit je zelfs met een aantal vragen of twijfel je of dit de juiste keuze is. Hier is helemaal niets geks aan. In dit artikel vertellen we je wat je ongeveer kunt verwachten en geven we je tips om je voor te bereiden op een intakegesprek met een psycholoog.
Wat is een intakegesprek?
Een intakegesprek is het eerste gesprek dat je voert met een psycholoog. Dit gesprek draait voornamelijk om het leren kennen van elkaar. Jullie bespreken wat je klachten zijn en waarom je je hebt aangemeld. Daarnaast zal een psycholoog je vragen naar de gewenste hulp. Wat wil je precies bereiken met de behandeling? Ook zullen jullie bespreken of je op de juiste plek zit of dat er misschien nog andere vormen van hulp nodig zijn.
Het belangrijkste is dat je jezelf bent tijdens het intakegesprek. Je hoeft dan ook niet veel voor te bereiden. Wel kun je alvast nadenken over wat je klachten precies zijn en welke hulp je zou willen ontvangen.
Vragen die een psycholoog kan stellen
- Wat zijn je klachten?
- Hoe zijn deze klachten volgens jou ontstaan?
- Hoe lang ervaar je deze klachten al?
- Heb je geprobeerd om van deze klachten af te komen? Zo ja, hoe?
- Wat wil je met de behandeling bereiken?
- Wil je dat personen in je omgeving bij de behandeling worden betrokken, zoals je partner, ouders of kind)
Vragen die jij aan de psycholoog kan stellen
- Wat is er met mij aan de hand?
- Hoe ziet de behandeling eruit?
- Hoe lang duurt deze behandeling?
- Is het een individuele of gezamenlijke behandeling?
- Wat wordt er van mij verwacht tijdens de behandeling?
- Wanneer kan ik beginnen met de behandeling?
- Wat moet ik doen als ik me niet goed voel?
Je hoeft niet zenuwachtig te zijn
We snappen het heel goed als je zenuwachtig of onzeker bent over een intakegesprek bij een psycholoog. Er is echter geen reden om zenuwachtig te zijn. Het is alleen maar goed dat je hulp zoekt en bovendien is het intakegesprek voornamelijk gericht op het leren kennen van elkaar. Zo kun je ook kijken of jij en de psycholoog een klik met elkaar hebben. Want dit is namelijk ook belangrijk voor het succes van de behandeling.
Bij De Online Psycholoog start het traject met een gratis eerste kennismaking. Dit gesprek is geheel vrijblijvend. Zo kun je kijken of online therapie iets voor jou is of niet.